O nojo é uma emoção básica que pode ser comparada à repulsa ou sensação de aversão. É comum aparecer diante de certos cheiros, alimentos, objetos ou situações — e varia muito de pessoa para pessoa, dependendo da cultura, experiências de vida e traumas passados.
⚠️ Apesar de parecer uma emoção negativa, o nojo é um importante mecanismo de defesa.
Ele nos ajuda a evitar substâncias ou ambientes potencialmente prejudiciais, trazendo nossa atenção para o presente e protegendo nosso corpo e bem-estar.
Sabe aquele mal-estar só de imaginar comer algo que você não tolera? Ou o incômodo intenso em determinados lugares? São sinais do corpo dizendo: “aqui não é seguro”.
✅ O nojo, quando equilibrado, é benéfico para a nossa sobrevivência.
Mas quando está em excesso ou é generalizado, pode atrapalhar a convivência com outras pessoas e causar reações desproporcionais.
E você, é do tipo que sente nojo de tudo?
Talvez esse sentimento esteja te mostrando algo mais profundo.