por Psicóloga Miriam Andrade | jul 15, 2026 | Uncategorized
Quando a sobrecarga se torna constante, ela pode afetar não apenas a saúde emocional, mas também a saúde física. Nosso corpo e nossa mente possuem limites. Quando passamos muito tempo tentando dar conta de tudo, é comum surgirem sinais como cansaço excessivo,...
por Psicóloga Miriam Andrade | jun 23, 2026 | Burnout, Saúde mental
O esgotamento emocional nem sempre chega de repente, na maioria das vezes, ele se instala aos poucos, de mansinho, no meio da correria, das responsabilidades acumuladas, das preocupações constantes e das cobranças, impostas no dia a dia. Viver num ritmo acelerado por...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 12, 2026 | Uncategorized
Nem sempre é falta de capacidade… às vezes, é o que você acredita sem perceber. Muitas pessoas sentem que estão travadas na vida. Na carreira, nos relacionamentos, nas decisões. Mas, por trás disso, existe algo silencioso — e muito poderoso: Mas existe algo poderoso...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 6, 2026 | Burnout, Saúde mental
O que a psicologia tem a ver com uma norma técnica de segurança? À primeira vista, pode parecer que a NR 1, norma que estabelece as diretrizes básicas de Saúde e Segurança do Trabalho, trata apenas de equipamentos e processos físicos. No entanto, a nova atualização da...
por Psicóloga Miriam Andrade | mar 22, 2026 | Emoções
Você se julga feliz ou apenas aprendeu a se acostumar com a vida que tem?” Muitas pessoas dizem que estão bem, mas no fundo apenas aprenderam a conviver com o cansaço emocional, com a rotina pesada e com sentimentos que nunca foram realmente compreendidos. 😁A...
