por Psicóloga Miriam Andrade | ago 17, 2025 | Dependência emocional, Saúde mental
Muitas pessoas têm dificuldade em dizer “não”, em recusar pedidos, em colocar seus próprios sentimentos e necessidades como prioridade. E isso pode acontecer por vários motivos: 🔸 Medo de desagradar🔸 Sentimento de culpa🔸 Desejo constante de agradar🔸 Baixa autoestima🔸...
por Bianca | ago 15, 2025 | Saúde mental
Traumas do passado ainda impactam sua vida ainda nos dias de hoje?Às vezes, seguimos com a vida aparentemente bem, mas certos comportamentos, medos ou padrões repetitivos continuam ali… silenciosos, mas presentes. Situações que pareciam “resolvidas” ou que...
por Psicóloga Miriam Andrade | ago 15, 2025 | Saúde mental
“Será que o que eu sinto é motivo suficiente para fazer terapia?” Essa é uma das perguntas mais frequentes que escuto, e também uma das mais importantes. A verdade é que você não precisa esperar estar no seu limite para buscar ajuda.Terapia não é só para...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 19, 2025 | Dependência emocional, Saúde mental
Quando o “amor” se transforma em aprisionamento emocional. A dependência emocional é uma condição na qual uma pessoa se liga ao outro de forma intensa e desequilibrada, a ponto de basear sua autoestima, estabilidade emocional e senso de valor na presença e...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 19, 2025 | Saúde mental
Medo não é sinal de fraqueza. É sinal de humanidade. Sentir medo é algo natural e profundamente humano. Ele tem uma função importante: nos proteger de situações de risco e nos manter alertas diante do desconhecido. O medo é uma das emoções mais primitivas que temos —...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 14, 2025 | Burnout, Saúde mental
Vivemos em uma cultura que muitas vezes romantiza o excesso de trabalho, onde estar sempre ocupado virou sinônimo de produtividade. A cultura do “hustle” pode romantizar o excesso de trabalho, mas o descanso e o equilíbrio são essenciais para a saúde e o...
