por Psicóloga Miriam Andrade | maio 16, 2025 | Emoções
A alegria é uma emoção que se caracteriza pelos sentimentos de felicidade, contentamento, satisfação, sensação de bem-estar e gratidão. Uma pessoa alegre pode sentir-se animado, esperançoso, com energia, inspirado, divertido e consegue desenvolver melhor as atividades...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 16, 2025 | Emoções
O medo é uma reação natural do corpo diante de situações que representam ameaça ou perigo. Ele ativa o nosso sistema de defesa e prepara o organismo para reagir, seja lutando ou fugindo. Entre os sinais mais comuns estão: aumento dos batimentos cardíacos, respiração...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 14, 2025 | Burnout, Saúde mental
Vivemos em uma cultura que muitas vezes romantiza o excesso de trabalho, onde estar sempre ocupado virou sinônimo de produtividade. A cultura do “hustle” pode romantizar o excesso de trabalho, mas o descanso e o equilíbrio são essenciais para a saúde e o...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 12, 2025 | Saúde mental
O ambiente profissional é muito mais do que tarefas e prazos: é um espaço onde nossas emoções, limites e relações são constantemente testados. Nosso comportamento profissional diz respeito à forma como lidamos com colegas, gestores, responsabilidades e valores da...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 10, 2025 | Emoções
A tristeza é uma emoção natural, geralmente marcada por sentimentos de decepção, desânimo, insatisfação ou perda de interesse. Ela pode surgir diante de situações como lutos, diagnósticos difíceis, desafios pessoais ou profissionais. ⚠ Embora muitas vezes seja...
