por Psicóloga Miriam Andrade | maio 19, 2025 | Dependência emocional, Saúde mental
Quando o “amor” se transforma em aprisionamento emocional. A dependência emocional é uma condição na qual uma pessoa se liga ao outro de forma intensa e desequilibrada, a ponto de basear sua autoestima, estabilidade emocional e senso de valor na presença e...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 19, 2025 | Saúde mental
Medo não é sinal de fraqueza. É sinal de humanidade. Sentir medo é algo natural e profundamente humano. Ele tem uma função importante: nos proteger de situações de risco e nos manter alertas diante do desconhecido. O medo é uma das emoções mais primitivas que temos —...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 16, 2025 | Emoções
A alegria é uma emoção que se caracteriza pelos sentimentos de felicidade, contentamento, satisfação, sensação de bem-estar e gratidão. Uma pessoa alegre pode sentir-se animado, esperançoso, com energia, inspirado, divertido e consegue desenvolver melhor as atividades...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 16, 2025 | Emoções
O medo é uma reação natural do corpo diante de situações que representam ameaça ou perigo. Ele ativa o nosso sistema de defesa e prepara o organismo para reagir, seja lutando ou fugindo. Entre os sinais mais comuns estão: aumento dos batimentos cardíacos, respiração...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 14, 2025 | Burnout, Saúde mental
Vivemos em uma cultura que muitas vezes romantiza o excesso de trabalho, onde estar sempre ocupado virou sinônimo de produtividade. A cultura do “hustle” pode romantizar o excesso de trabalho, mas o descanso e o equilíbrio são essenciais para a saúde e o...
