por Psicóloga Miriam Andrade | set 21, 2025 | Uncategorized
Um espaço de acolhimento, escuta e reconstrução emocional, onde quer que você esteja. Estar noutro país pode ser uma experiência rica, desafiadora e, muitas vezes, solitária. A adaptação a uma nova cultura, os choques de rotina, a distância da família e a dificuldade...
por Psicóloga Miriam Andrade | ago 17, 2025 | Uncategorized
Vivemos em um mundo que valoriza a pressa, a produtividade constante, o “fazer mais em menos tempo”. Desacelerar não é sinal de fraqueza.👍É sinal de coragem.👍É escolher ouvir a si mesmo antes que o mundo fale mais alto. 🌿 Quando você desacelera, consegue respirar com...
por Psicóloga Miriam Andrade | ago 17, 2025 | Dependência emocional, Saúde mental
Muitas pessoas têm dificuldade em dizer “não”, em recusar pedidos, em colocar seus próprios sentimentos e necessidades como prioridade. E isso pode acontecer por vários motivos: 🔸 Medo de desagradar🔸 Sentimento de culpa🔸 Desejo constante de agradar🔸 Baixa autoestima🔸...
por Psicóloga Miriam Andrade | ago 15, 2025 | Saúde mental
“Será que o que eu sinto é motivo suficiente para fazer terapia?” Essa é uma das perguntas mais frequentes que escuto, e também uma das mais importantes. A verdade é que você não precisa esperar estar no seu limite para buscar ajuda.Terapia não é só para...
por Psicóloga Miriam Andrade | maio 19, 2025 | Dependência emocional, Saúde mental
Quando o “amor” se transforma em aprisionamento emocional. A dependência emocional é uma condição na qual uma pessoa se liga ao outro de forma intensa e desequilibrada, a ponto de basear sua autoestima, estabilidade emocional e senso de valor na presença e...
