A tristeza é uma emoção natural, geralmente marcada por sentimentos de decepção, desânimo, insatisfação ou perda de interesse. Ela pode surgir diante de situações como lutos, diagnósticos difíceis, desafios pessoais ou profissionais.
⚠ Embora muitas vezes seja evitada, a tristeza tem um papel importante no nosso processo de autoconhecimento.
Quando nos permitimos senti-la com profundidade e consciência, podemos encontrar respostas valiosas e resoluções internas.
Momentos de introspecção, silêncio, escrita reflexiva ou uma conversa com alguém de confiança podem revelar partes de nós que normalmente ignoramos.
Seja qual for sua tristeza, saiba que é possível, sim, supera lá e enfrentar os desafios da vida.
✅ Estamos aqui para te ajudar!
Psicóloga Miriam Andrade – CRP 06/183281
📞 (19) 9 8875-0387