O medo é uma reação natural do corpo diante de situações que representam ameaça ou perigo. Ele ativa o nosso sistema de defesa e prepara o organismo para reagir, seja lutando ou fugindo.
Entre os sinais mais comuns estão: aumento dos batimentos cardíacos, respiração acelerada, tensão muscular e estado de alerta constante.
📌 O medo sempre vem como um sinal de atenção — seja diante de uma situação, de alguém ou de algo que ainda nem aconteceu, mas que imaginamos.
Aprender a lidar com o medo não é simples, mas é possível. O primeiro passo é reconhecer o que você está sentindo, entender a origem dessa emoção e, se necessário, buscar apoio profissional.
⚠ Ignorar o medo não o faz desaparecer — mas compreender suas raízes pode transformá-lo em força.
✅ Estamos aqui para te ajudar nessa jornada.
Psicóloga Miriam Andrade – CRP 06/183281
📞 (19) 9 8875-0387