A alegria é uma emoção que se caracteriza pelos sentimentos de felicidade, contentamento, satisfação, sensação de bem-estar e gratidão. Uma pessoa alegre pode sentir-se animado, esperançoso, com energia, inspirado, divertido e consegue desenvolver melhor as atividades do dia-a-dia.
Praticar atividades físicas, ter momentos de lazer, estar com familiares e amigos, nos proporcionam esta sensação de bem-estar e nos traz uma sensação de alegria.
🌟E você, como costuma se alegrar?